Las frutas y verduras en Córdoba son excepcionales. Todas las personas saben que estos alimentos te aportan energía increíble. Hoy, vas a conocer más del kiwi, una fruta que nació en los bosques del noroeste de China. Sin embargo, fue en Nueva Zelanda donde el kiwi se empezó a cultivar con mayor esmero. De hecho, “kiwi” es un término maorí.
Inicialmente, debes saber que el kiwi tiene muchos beneficios, especialmente los que se ofrecen de gran calidad con las empresas de frutas y verduras en Córdoba.
En primer lugar, debes saber que el kiwi es una de las frutas que más vitamina C aporta por cada 100 gramos. En cierto modo, esta vitamina es imprescindible para mejorar las cicatrizaciones de heridas, para cuidar del cutis del rostro y para mantener la inmunidad intacta.
En segundo lugar, debes saber que es una fruta que aporta pocas calorías. En todo caso, si estás en plena dieta de adelgazamiento, el kiwi va a ser la fruta predilecta para ti.
En tercer lugar, cabe destacar que el kiwi es perfecto para poder ir al baño y regular tu tránsito intestinal. De hecho, ¿has oído hablar de tomar el kiwi en ayunas para vencer el estreñimiento? ¡Funciona! Y es que contiene 0,59 gramos de fibra soluble.
En cuarto lugar, destacar que tiene una gran cantidad de ácido fólico, importante para formar tus glóbulos rojos, que transportan nutrientes y oxígeno en sangre.
En quinto lugar, ¿sabías que sus semillas tienen omega 3? Un nutriente indispensable para mejorar la salud cardiovascular y para reducir la inflamación del organismo.
Por último, destacar que el kiwi tiene sustancias antioxidantes, como los betacarotenos, que pueden ayudarte a reducir el envejecimiento celular prematuro y a prevenir enfermedades como el cáncer.
En Frutas Roque, C. B. estaremos encantados de proporcionarte la fruta de máxima calidad. ¡Prueba el kiwi y otras frutas con nosotros!